¿Cuántos Abrazos Necesitamos Al Día?
Abrazar puede ser una gran herramienta de la que tú y tus seres queridos pueden beneficiarse. Si lo estás haciendo con tu pareja sentimental, ¡incluso puede llevar a hacer el amor, o "abrazos especiales", como le dicen los padres!
¿Por qué las personas se abrazan?
Los abrazos pueden ser una herramienta poderosa para expresar apoyo y consuelo. No solo proporcionan beneficios mentales, sino que también pueden mejorar los aspectos físicos de tu salud, ya que la salud física y mental están directamente relacionadas. Los abrazos tienen el potencial de hacer cosas como:
❤ Estimular el sistema inmunológico
❤ Disminuir la presión sanguínea
❤ Disminuir la depresión
❤ Liberar oxitocina y serotonina
❤ Mejorar los vínculos de la relación
❤ Aumentar la autoestima
¿Cuántos abrazos necesitamos al día?
Debido a que los abrazos pueden afectar directamente tu salud, no es de extrañar que la mayoría de los seres humanos los deseen con frecuencia. ¿Entonces, cuánto es suficiente? La terapeuta familiar Virginia Satir dice: “Necesitamos 4 abrazos al día para sobrevivir. Necesitamos 8 abrazos al día para la conservación. Necesitamos 12 abrazos al día para crecer ".
Y como el año pasado ha sido extraño, ¿por qué no agregar un par de más? Pero, como siempre, asegúrate de que sea consensuado antes de atrapar a alguien con tus brazos. ¡Existen muchas formas de ayudar a alguien en su momento de necesidad!
¿Qué es un "abrazo especial"?
Un “abrazo especial” se refiere al término que los padres suelen usar con sus hijos cuando los descubren teniendo relaciones sexuales. Esto se debe a que el sexo usualmente imita el gesto de un abrazo, especialmente en la posición del misionero. Si alguna vez te encuentras en la complicada situación de que tus hijos te sorprendan, hay algunos consejos que debes tener en cuenta, como ser honesto pero apropiado para su edad. No hay un momento perfecto para darle a tu descendencia "la plática", pero los abrazos especiales ocurren y pueden ser una oportunidad para hacerlo.
¿Cuántos "abrazos especiales" necesitamos (es decir, cuánto sexo necesitamos)?
La respuesta es que depende. Existen tantos factores que influyen en nuestra vida sexual, como nuestro sistema de creencias personales, la edad, los deseos, los traumas pasados… y más. El grupo de edad de 20 a 30 años parece tener más sexo, pero tiene sentido que las investigaciones muestren que cuanto más cosas asumimos, como el trabajo, los hijos y el matrimonio, nuestras inhibiciones sexuales disminuyen con el tiempo. En cualquier caso, tener relaciones sexuales una vez por semana es una medida estándar (¡pero tener relaciones sexuales todos los días sigue siendo saludable!).
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