Tres Consejos para tener más Sexo
Existen cientos de artículos para tener un mejor sexo. Hemos escrito muchos por nuestra cuenta. Después de todo, en Erovibes tendemos a enorgullecernos de la calidad y no de la cantidad. Pero, ¿y si, en esta ocasión, el problema fuera la cantidad y no la calidad? ¿Qué pasa si el sexo que estás teniendo está bien, cuando sucede, pero quieres más?
Quizás el problema no sea el sexo. En la mayoría de los casos que describen nuestros clientes, no lo es. El problema suele estar en las tensiones en la relación en general. Estas tensiones son las mismas que hacen que la idea del sexo sea estresante, y eso es lo que te detiene.
Si tu mente está llena de miedo a ser juzgado, o de ser criticado, presionado o herido de alguna manera, física o emocionalmente, al tener relaciones sexuales, es posible que no lo disfrutes y que lo evites por completo. Si tus necesidades no se satisfacen, es posible que estés menos dispuesto a participar en ello. Y si te sientes presionado a tener un orgasmo, es menos probable que tengas uno.
Los problemas que se presentan durante el sexo generalmente son causados por problemas fuera del sexo. Si tu pareja crítica o no apoya durante el sexo, es muy probable que sean de la misma manera en la relación general y viceversa. Lo que somos en la cama es lo mismo que somos fuera de ella, por lo que si hay un problema con el sexo, generalmente se puede resolver fuera de éste.
Los problemas sexuales son problemas de relación. Usualmente son lo mismo, dejando de lado cualquier problema fisiológico que pueda inhibir la frecuencia con la que tienes relaciones sexuales. Si quieres más sexo, empezarás por solucionar esos problemas generales de la relación. No es razonable esperar más sexo si no te sientes emocionalmente cómodo en la relación. Entonces, para tener más sexo, primero debes resolver esos asuntos no relacionados al sexo.
Después de todo, tener más sexo es usualmente el resultado de tener una conexión emocional más fuerte o mejor, en lugar de una conexión sexual. En lugar de concentrarte en el sexo en sí, cambia tu atención a la relación general con tu pareja, y es posible que descubras que tu sexo mejora junto con él.
Existen tres formas en las que puedes mejorar la cantidad de relaciones sexuales que tienes. En realidad, son innumerables las formas, pero estas tres son las que te generarán resultados más rápidos.
Se menos crítico
Es difícil evitar las críticas al hablar de temas íntimos y profundamente personales, incluso con alguien en quien confías. Pero es importante aprender a hablar sobre tus sentimientos de una manera menos crítica. Debes abordar la comunicación sobre tus sentimientos de una manera respetuosa, sin que se sienta como un ataque a la comunicación de tu pareja. Esto no tiene la intención de degradar o invalidar la forma en que te sientes, solo que si eres considerado en la discusión de tus necesidades, es más probable que se satisfagan. De lo contrario, tu punto de vista podría perderse y los sentimientos de cada participante podrían resultar heridos.
No seas condescendiente
Esto está relacionado con el punto anterior, pero la capacidad de pedir más sexo puede parecer como crítica o incluso condescendiente. Es difícil no hacer esto y requiere mucha conciencia de sí mismo. Sentirse despreciado no aumenta la probabilidad de aumentar la cantidad de relaciones sexuales que tienes. Por supuesto, tu pareja también debe ser consciente de esto cuando te hable.
Estar presente
Estar presente es un término poco claro que aplicamos a estar conectado con la situación y las personas en ella. Se trata de prestar atención a tus circunstancias y a las de tu pareja. Si no estás comprometido con tu pareja, no estarán conectando bien y no estarás presente. Esto hará que te sienta menos propenso a querer tener relaciones sexuales. Intenta dejar a un lado los dispositivos electrónicos y las distracciones, y dejarse entrelazar entre sí mientras discuten sus problemas y cuando tienen intimidad. Estar presente es fundamental para muchas de las cosas buenas del sexo y requiere trabajo, pero ese trabajo siempre paga dividendos.
Concentrarse en estos temas más allá del sexo traerá beneficios instantáneos dentro del sexo. Y en realidad, a todas las áreas de tu vida. Cuanto más seguro te sientas y cuanto más cómodo te sienta siendo vulnerable con tu pareja, más frecuentemente tendrás intimidad.
