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The Kneeling Wheelbarrow

The Kneeling Wheelbarrow

La carretilla de rodillas (The Kneeling Wheelbarrow) es una variación ligeramente más fácil de la carretilla de pie. La mujer se arrodilla sobre una pierna con la otra pierna estirada. Luego se apoya sobre el codo opuesto a la pierna sobre la que está arrodillada mientras su compañero se arrodilla detrás de ella. El hombre puede sostener las caderas de la mujer para ayudar a mantener el equilibrio mientras entra.

Ten en cuenta que es una posición muy agotadora para la mujer, ¡así que asegúrate de no hacerlo!

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